Deseori mă deranjează greața și voma. De obicei greața și voma trec de sine stătător după a 4-lună. Ce să faceți?
- Evitați mîncarea grasă și cafeaua
- Vă alimentați des, dar cu porțiuni mici
- Va adresați la medic în caz de voma abundentă și frecventă, deoarece această stare este complicată și necesită tratamentul în staționar.
Repectați cu atenție toate recomandările medicului dumneavoastră, astfel această problemă poate fi evitată.
Creșterea în greutate- Ce este considerat norma?
În timpul sarcinii dumneavoastră trebuie să adăugați 10-12 kg ( aproximativ 350 gr pe săptămînă) Regulat controlați indicele masa corporală( adausul în greutate, de regulă, se începe din a 20-a săptămînă)
- Vă alimentați regulat, fără exces de mîncare
- Reduceți aportul de sare, dulciuri și mîncăruri picante, ce vă ajută să limitați aportul de lichide.
Adăugați proteine în dietă(fără carne grasă- vițel, găină, pește, linte)
Eu sunt însărcinată și am scurgeri abundente, este o situație normală?
Sub influiența hormonilor sarcinii celule mucoasei vaginale se reînnoiesc rapid și celulele moarte sunt îndepărtate din corp sub forma unei substanțe albe groase. Eliminările pot fi abundente sau mediu, este important ca ele să nu fie asociate cu senzația de arsură, prurit, miros neplăcut și să nu conțină cheaguri de sânge. În orice caz, în primul rând e necesar de adresat la medic, care va exclude:
- Scurgerea lichidului amniotic
- Amenințarea de avort spontan
- Infecție fungică și altele
De ce este important să vă pregătiți pentru sarcină?
Ginecologii spun că sarcina și nașterea sunt pentru organismul unei femei unul pozitiv, dar totuși stres. Starea de sănătate a femeii la momentul concepției influențează în mod direct nu numai la copil…